Episodul cu numărul 21 din sezonul 2 al podcastului Generația lui John este despre mâncare, mișcare și Valentine’s Day. În cadrul interviului, Amalia Băciuc a vorbit deschis despre cum se raportează femeile la frumusețe.
Amalia este instructor de fitness în Măneciu Ungureni, are 24 de ani și vede oglinda ca pe cea mai puternică motivație.
Cum își dă seama o femeie că este frumoasă? Ce înseamnă să fii gras sau slab? Cum să îți găsești motivația pentru a face mișcare? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările la care Amalia a răspuns în interviu, oferind astfel o direcție doamnelor și domnișoarelor care vor să facă o schimbarea pozitivă în viața lor.
Citește și: Tatiana Tudor, 28 ani, instructor yoga invitată la Podcast Generația lui John – ”Pentru rezultate diferite e nevoie de acțiuni diferite”
Ziua Îndrăgostiților a fost un subiect important al discuției, chiar dacă invitata a declarat că nu se află într-o relație și că nici nu își caută un partener în această perioadă. Amalia crede că relațiile nu mai durează ca în trecut.
Deși modelul preluat din familie este unul care îi poate demonstra faptul că relațiile țin chiar și o viață, invitata susține ca dragostea durează doar un an. Consideră că “îndrăgosteala” trece rapid și că tot la fel de rapid se instalează monotonia într-o relație.
Dacă nu ești într-o relație, Amalia te provoacă să te îndrăgostești de tine
Invitata spune că nu există dragostea mai mare decât cea pentru propria persoană. Spune că totul începe cu tine și cu felul în care te percepi. Primul pas pentru a scăpa de timiditate este să ieși din zona de confort și să faci ceea ce îți place.
Înainte de a deveni instructor, Amalia era timidă. Faptul că a început să lucreze cu oamenii a ajutat-o să comunice mai des și să capete încredere în conversațiile pe care le purta. Este convinsă că ceea ce a funcționat în cazul ei poate fi un început bun și pentru cei care rămân agățați de trecut sau au probleme cu încrederea.
Amalia își sfătuiește toți clienții ca înainte de a se prezenta la sala de fitness să treacă pe la medic pentru un consult. E important ca medicul să identifice posibilele probleme de sănătate pe care le-ar putea avea clientul.
„Clienții sunt diferiți și au obiective diferite pe care vor să le atingă. Personalizarea antrenamentelor îi ajută pe clienți să aibă rezultate vizibile mult mai rapid.”
Dragostea pentru mișcare și sănătate trebuie să fie mai mare decât implicările emoționale negative. Chiar dacă tendința multor persoane singure este de a se refugia în mâncare, soluția nu e una bună.
Citește și: Ploieșteanca Aytana Anghel, elevă a C.N. Mihai Viteazul, bursieră la Oxford și director general al revistei Daily Dose of Millennial
Amalia își invită clienții să scape de toate problemele și tensiunile din viața de zi cu zi și să abordeze un stil de viață sănătos. “Nu există corp și minte sănătoase fără mișcare și nutriție.”, spune Amalia.
Cine achită nota de plată la prima întâlnire?
În cazul unei prime întâlniri, Amalia consideră că bărbatul trebuie să achite nota de plată. Consideră că așa e firesc și asta scrie și în codul bunelor maniere. Apoi, dacă relația prinde contur și vechime, totul devine negociabil.
Interviu integral cu Amalia Băciuc la podcast Generația lui John
