Meteorologii au anunțat că, joi, în mai multe județe, inclusiv în Prahova, mercurul în termometre va ajunge la 38 de grade Celsius, însă din cauza disconfortului termic temperaturile resimțite vor fi și de 40 de grade Celsius. În mai multe zone din Ploiești au fost amplasate corturi cu dozatoare cu apă rece.
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis, miercuri, un nou cod galben de caniculă și disconfort termic, atenționare valabilă, în intervalul 13 iulie – 16 iulie, în mai multe județe, inclusiv în Prahova.
Citește și: Cod galben de caniculă în Prahova. Ploi torențiale, vijelii și grindină în zona de munte
La Ploiești, temperatura resimțită va atinge, din cauza disconfortului termic, valori de 40 de grade Celsius.
Primăria Ploiești a anunțat că menține măsurile speciale, menite să protejeze ploieștenii de efectele temperaturilor ridicate din această perioadă.
La dispoziția cetățenilor au fost amplasate în mai multe zone din municipiu corturi cu dozatoare cu apă rece.
Astfel de corturi cu dozatoare cu apă rece au fost amplasate în zonele Gara de Sud, spațiul pietonal “Nichita Stănescu” și Parc dendrologic “Mihai Viteazul”.
Surse de apă potabilă există în toate piețele agroalimentare din oraș. Potrivit Primăriei Ploiești au fost amplasate, suplimentar, dozatoare cu apă potabilă în Halele Centrale, Piața Centrală, Piața Aurora Vest, Piața Nord, Piața Malu Roșu, Piața 9 Mai și Piața Mihai Bravu.
Recomandări pentru reducerea disconfortului termic
Primăria Ploiești a lansat și un set de recomandări cu caracter general pentru reducerea disconfortului cauzat de caniculă.
- evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare, între orele 11.00 – 18.00;
- dacă aveți aer condiționat, reglați aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală; dacă nu aveți aer condiționat în locuință sau la locul de muncă, petreceți 2-3 ore, zilnic, în spații care beneficiază de aer condiționat (spații publice, magazine);
- purtați pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise; Ø pe parcursul zilei faceți dușuri călduțe, fără a vă șterge de apă;
Citește și: Saună în mijloacele de transport în comun din Ploiești. Geamuri deschise în loc de aer condiționat
- beți zilnic minim 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete;
- în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute;
- nu consumați alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
- evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
Citește și: Viața la bloc în Ploiești. Grădini de vis la bloc, cu trandafiri și mușcate
- consumați fructe și legume proaspete (pepene galben, roșu, prune, castraveți, roșii) deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă;
- o doză de iaurt produce aceeași hidratare ca și un pahar de apă;
- evitați activitățile în exterior, care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc);
- aveți grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilități) oferindu-le, în mod regulat, lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
- păstrați contactul permanent cu vecini, rude, cunoștințe, care sunt în vârstă sau cu dizabilități, interesându-vă de starea lor de sănătate.
