De ce unii oameni ajung la vârste înaintate păstrându-și energia, independența și pofta de viață? Întrebarea îi preocupă deopotrivă pe cercetători și pe cei interesați de un stil de viață sănătos. Așa a devenit cunoscut conceptul de „Zone Albastre” – comunități în care a fost observată o proporție ridicată a persoanelor longevive. În Prahova, Carpatica Plant Extract a creat un supliment alimentar – AS – REJUVENIL Formula 2 – cu extracte standardizate pentru susținere complexă a organismului pe măsură ce înaintezi în vârstă.
În varianta popularizată la nivel internațional ca Zine Albastre sunt menționate Okinawa, din Japonia, Sardinia, din Italia, Ikaria, din Grecia, peninsula Nicoya, din Costa Rica, și comunitatea adventistă din Loma Linda, California.
Cercetările asupra acestor populații sugerează că longevitatea nu poate fi atribuită unui singur aliment, unei plante sau unui supliment, ci unei combinații de factori care include alimentația, mișcarea, odihna, relațiile sociale și mediul în care trăiesc oamenii.
Alimentația, unul dintre pilonii unei vieți sănătoase
În comunitățile asociate Zonelor Albastre, alimentația este bazată în mare parte pe produse vegetale și cât mai puțin procesate. Legumele, fructele, leguminoasele, cerealele integrale și nucile sunt consumate frecvent, în timp ce carnea roșie apare mai rar în meniu.
Aceste alimente furnizează fibre, grăsimi nesaturate și diferiți compuși bioactivi. Strugurii și fructele de pădure conțin resveratrol, ceaiul verde furnizează catechine, iar quercetina și fisetina se găsesc în diferite fructe și legume.
Studiile analizează rolul acestor compuși în procese precum răspunsul organismului la stresul oxidativ și funcționarea celulară. Cercetările asupra unui ingredient luat separat nu demonstrează însă automat că un produs care îl conține va prelungi viața sau va avea aceleași efecte în organism. Afirmațiile referitoare la beneficiile pentru sănătate trebuie susținute prin dovezi și evaluate conform normelor europene.
Longevitatea nu depinde de un singur ingredient
Obiceiurile locuitorilor din regiunile cunoscute pentru longevitate nu se rezumă la ceea ce pun în farfurie. Mișcarea integrată în activitățile zilnice, porțiile moderate, odihna, reducerea stresului și legăturile puternice cu familia și comunitatea sunt alte elemente asociate cu îmbătrânirea sănătoasă.
Este important de precizat că termenul „Zone Albastre” continuă să fie analizat și dezbătut în literatura de specialitate, inclusiv din perspectiva validării datelor demografice. Prin urmare, experiența acestor comunități trebuie privită ca o sursă de principii generale despre stilul de viață, nu ca o rețetă sigură pentru atingerea vârstei de 100 de ani.
Ce se schimbă după vârsta de 55 de ani
Odată cu înaintarea în vârstă, organismul trece prin transformări firești. Masa musculară se poate reduce, metabolismul se poate modifica, iar alimentația trebuie adaptată nevoilor individuale, nivelului de activitate și eventualelor afecțiuni existente.
În această etapă a vieții, unele persoane aleg să folosească suplimente alimentare pentru a-și completa dieta. Acestea trebuie privite însă ca o completare, nu ca un înlocuitor pentru alimentația echilibrată, mișcare sau tratamentele recomandate de medic. Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară subliniază că suplimentele trebuie să completeze o dietă sănătoasă, nu să o înlocuiască.
AS – REJUVENIL Formula 2, pentru persoanele de peste 55 de ani
AS – REJUVENIL Formula 2 vârsta 55 ani+ este un supliment alimentar cu o formulă complexă, care reunește mai multe ingrediente de origine vegetală și compuși studiați în legătură cu funcționarea organismului.
Formula conține:
resveratrol, compus prezent în strugurii roșii și fructele de pădure;
quercetină, întâlnită în ceapă, mere și capere;
extract de ceai verde, sursă de EGCG;
extract din rădăcină de ginseng, standardizat la 12% ginsenozide;
coenzima Q10;
inozină;
fisetină, compus prezent în căpșuni, mere și kaki;
D-glucozamină;
extract din rădăcină de Astragalus, standardizat la 10% cicloastragenol.
Ginsengul și Astragalus sunt plante utilizate de secole în tradițiile asiatice. Ingredientele din formulă sunt cercetate individual pentru posibila lor implicare în diferite procese biologice, inclusiv metabolismul energetic și răspunsul celular la stres.
Rezultatele studiilor efectuate asupra unor ingrediente nu trebuie însă interpretate drept dovadă că suplimentul, în ansamblu, previne îmbătrânirea, tratează boli sau prelungește viața.
Producătorul este Carpatica Extract Plant, iar suplimentul poate fi comandat online AICI.
Un supliment nu înlocuiește recomandarea medicului
Persoanele care urmează tratamente, suferă de afecțiuni cronice, urmează să fie supuse unei intervenții chirurgicale sau folosesc mai multe suplimente simultan ar trebui să discute cu medicul ori farmacistul înainte de administrarea produsului.
Această precauție este importantă deoarece extractele vegetale și ceilalți compuși activi pot interacționa cu anumite medicamente sau pot fi contraindicați în unele situații.
Un stil de viață sănătos rămâne esențial
Principala lecție oferită de comunitățile cunoscute pentru longevitate este că sănătatea se construiește prin alegeri repetate: alimentație variată, mișcare regulată, odihnă suficientă, echilibru emoțional și relații sociale de calitate.
În acest context, AS – REJUVENIL Formula 2 vârsta 55 ani+ poate fi utilizat ca supliment al unei diete echilibrate, în conformitate cu informațiile de pe etichetă și cu recomandarea unui specialist atunci când situația individuală o impune.
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o alimentație variată și echilibrată, un stil de viață sănătos sau tratamentele prescrise de medic.
Longevitatea nu înseamnă numai mai mulți ani de viață, ci și menținerea unei calități cât mai bune a vieții. Iar cele mai sănătoase alegeri sunt cele bazate pe informații corecte, moderație și responsabilitate.
Acest articol este un material publicitar realizat în parteneriat cu un terț.
