Fosta gimnastă Corina Ungureanu a postat pe Facebook ”dieta” la care apelează atunci când simte nevoia de a slăbi câteva kilograme.
Corina Ungureanu nu este adepta dietelor ”minune” care promit o pierdere rapidă în greutate.
”Observ că iau amploare aceste diete care promit o pierdere rapidă în greutate. Să pierzi 10 kg în 3 săptămâni sau 7 kg în 2 săptămâni nu este normal! Pierderea în greutate se face gradual și în timp dacă nu vrem să punem kilogramele înapoi și mai rapid decât le-am pierdut!” susține fosta sportivă, care acum este antrenoare de gimnastică la clubul Petrolul Ploiești.
Citește și Cât au costat ”luminițele” de sărbători din Ploiești. Primăria cere plata facturii de curent în rate din cauza situației financiare
Corina critică promovarea suplimentelor alimentare pe care le numește ”pastile” și ”prafuri pentru slăbit” deoarece acestea duc la dereglări ale organismului, care ne pot afecta sănătatea.
”Nu dau sfaturi de diete, nu sunt în măsură s-o fac. La mine a funcționat și funcționează atunci când vreau să pierd câteva kg seara fructe sau salată și nu după ora 18.00, evit pâinea, dulciuri puține sau deloc, fără sucuri și nimic în exces” sunt sfaturile fostei sportive pentru cei care vor să slăbească sănătos și fără să apeleze la medicamente sau suplimente alimentare.
Corina Ungureanu (născută în 1980, la Ploiești) face parte din generaţia de Aur a gimnasticii româneşti, fiind campioană europeană la sol în 1998. Aceasta este dublă campioană mondială la gimnastică, titlurile fiind obținute la Lausanne (1997) şi Tianjin (1999).
