Luni, 15 noiembrie, începe Postul Crăciunului. Acesta se sfârșește în Ajun, pe data de 24 decembrie. Alături de Postul Paștelui, Postul Crăciunului este unul dintre cele mai lungi din an, durata fiind de 40 de zile.
Nutriționiștii precizează că, în perioada de post, trebuie să ne curățăm organismul de toxine și să consumăm legume, cereale în cantități moderate, dar și fructe. De asemenea, hidratarea este foarte importantă.
În Postul Crăciunului, conform calendarului creștin ortodox, prima zi cu dezlegare la pește este de sărbătoarea intrării Maicii Domnului în Biserică, pe 21 noiembrie, de Sfântul Andrei, pe 30 noiembrie, de Sfântul Nicolae, pe 6 decembrie, de Sfântul Ierarh Dosoftei, pe data de 13 decembrie și pe 18 decembrie.
Până pe 20 decembrie, ortodocșii au dezlegare la untdelemn, pește și vin în zilele de sâmbătă și duminică. În Ajun se poate mânca, spune tradiția, doar seara și doar grâu fiert îndulcit cu miere, covrig, turte din făină sau poame.
Pe 25 decembrie, în ziua de Crăciun, se poate mânca orice. Este ziua în care creștinii ortodocși celebrează marea sărbătoare a Nașterii Mântuitorului Iisus Hristos.
