36712210_464769263984264_3198988347544436736_n.jpg

Totul a început de la ideea unor oameni minunați, care s-au gândit cum să-și rupă din timpul liber, pentru a se face utili comunității în care trăiesc și muncesc.

Ei sunt antrenorii de la clubul de fitness și forță Titan Academy, din Ploiești. Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că smartphone-ul ne ocupă exagerat de mult timp, nu doar din cel liber, ci și din cel care ar trebui să fie dedicat muncii sau școlii.

Se întâmplă asta pe fondul unei îngrijorătoare deteriorări a stării generale de sănătate a populației. Facem din ce în ce mai puțină mișcare, iar consecințele sedentarismului sunt dintre cele mai grave.

Publicitate - continuă să navighezi
Continuă să citești

Încercați să dați curs provocării acestor oameni minunați: în fiecare sâmbătă, în cazul în care condițiile meteo permit, ei vor fi prezenți în parcul de la Sala Sporturilor, de la ora 9.00, în zona pistei de atletism, pentru o sesiune de antrenament în aer liber. Atunci când vremea nu este tocmai prietenoasă, vă vor anunța pe pagina de facebook Titan Academy când se va reprograma sesiunea gratuită de antrenament. 

Nu vă costă nimic, dar câștigul ar putea fi imens. Învățați alături de ei cum să faceți mișcare, care sunt greșelile frecvente făcute în timpul antrenamentelor și mai ales cum să dați constanță exercițiilor fizice, vitale pentru sănătate.

Poate unii sunteți mai reticenți, însă i-am văzut deja la treabă pe cei de la Titan Academy, în ultimele două săptămâni, alături de primii doritori. Să știți că sunt chiar prietenoși. :)

Și cel mai important: nu se ocupă doar de adulți, ci și de copii, pentru că au oameni pregătiți să facă asta. Cum ar fi să-ți convingi copilul să renunțe la smartphone sau tabletă, măcar pentru o oră pe săptămână și, culmea, să-i mai și placă alternativa? Așa... în joacă, indiferent de vârstă.

36766184_464769603984230_4135925528907481088_n.jpg

37103808_469938783467312_4153721047293624320_o.jpg

36694056_464133214047869_2812093170920194048_n.jpg

36776639_464769057317618_4019354305403289600_n.jpg

36850531_464769093984281_8528534177623048192_n.jpg

36714987_464769213984269_9133918133050933248_n.jpg

36712210_464769263984264_3198988347544436736_n.jpg


Monden
  • Luni, 06 August 2018
  • De Georgiana Kelemen

Cum arată fiica cea mică a Anamariei Prodan

Fiica Anamariei Prodan, Sarah, în vârstă de 18 ani, publică des pe contul ei de Instagram fotografii cu care atrage toate privirile și primește multe aprecieri.  Care este secretul tinerei Sarah de...