Cel mai bine plătit fotbalist din lume, Cristiano Ronaldo, postează frecvent pe Instagram imagini cu alimentele consumate pe timpul zilei.
Potrivit sport.ro, starul lui Real este un mare fan al micului dejun si prefera ca dimineata sa manance o felie sau doua de paine cu avocado, branza si sunca, precum si o salata de fructe, un suc de portocale si apoi sa bea o cafea sau un latte. Cateodata, el inlocuieste painea cu alte produse de patiserie, cum ar fi un croissant.
De asemenea, bucatarul lui Ronaldo, Luis Lavrador, mai spune ca Ronaldo inlcuieste cateodata sucul de portocale cu unul de mere, pere si ananas.
La pranz, Ronaldo iubeste sa manance peste. Adesea, acesta prefera bibanul de mare la gratar, asezonat cu lamaie si mirodenii.
Fara sa fie exagerat de pretentios la mancare, Ronaldo mananca uneori chiar si sardine din conserva.
Cristiano se asigura ca este intotdeauna hidratat si spune ca bea cativa litri de apa pe zi. In apa mai pune si un mix de carbohidrati cu absorbtie rapida, care sa ii furnizeze energie pe parcursul antrenamentului.
La cina, Ronaldo opteaza tot pentru feluri de mancare relativ simple. Acesta mananca salate mari, cu ton, oua fierte si multe legume proaspete.
Cand are pofta, acesta inlocuieste pestele cu o friptura mare de vita.
Totusi, unul dintre felurile sale preferate de mancare ramane Bacalhau a Bras, o specialitate portugheza preparata cu cartofi prajiti, cod, ceapa, masilne si oua, si asezonata cu patrunjel.