beach_children_care_178470_4196f.jpg
Deși, în această vară, nu ne-am bucurat de prea mult soare ca în ceilalți ani, în ultimele zile, anotimpul cald încearcă să recupereze și ne oferă temperaturi de peste 30 de grade. Pentru cei care se află în concediu, vremea este excelentă pentru bronz și distracție. Atenție, însă, încercați să nu „luați“ tot soarele, iar dacă sunteți și cu cei mici în vacanță, atenția expunerii la razele solare trebuie să fie una sporită. Nu de alta, dar abuzul de ultraviolete pot transforma vacanța într-o vizită la spital.

Despre efectele pro și contra ale soarelui ne-a vorbit dr. Adrian Iorga, șeful Secției de Pediatrie de la Spitalul Orășenesc Vălenii de Munte: 

„Copiii au nevoie de soare. Este principala sursă de vitamina D, care ajută organismul să absoarbă calciul de care are nevoie pentru a întări structura oaselor. O expunere de 15 minute la soare este suficientă pentru a obține cantitatea necesară de vitamina D. Însă expunerea repetată și neprotejată la ultraviolete (UV) poate provoca leziuni la nivelul pielii, leziuni oculare, poate suprima sistemul imunitar și duce la apariția melanomului – cel mai sever tip de cancer de piele.

5 obiceiuri simple prin care poți proteja copilul de efectele nocive ale expunerii la soare

Publicitate - continuă să navighezi
Continuă să citești

• Învățați copilul să stea la umbră. Razele UV sunt mai puternice și mai dăunătoare în timpul amiezii, deci cel mai bine este ca în această parte a zilei să planifici activități de interior. În cazul în care acest lucru nu este posibil, învață copilul să stea la umbră sub un copac, o umbrelă sau un cort, pentru a preveni arsurile solare, nu pentru a căuta ajutor după ce arsurile s-au produs.
• Îmbrăcați-l în haine ușoare. Tricourile cu mâneci lungi, pantalonii și fustele lungi pot oferi o protecție împotriva razelor UV, iar îmbrăcămintea din bumbac oferă cea mai bună protecție. Un tricou ud oferă mult mai puțină protecție decât unul uscat, iar culorile mai închise pot oferi mai multă protecție decât culori mai deschise.

• Puneți-i o pălărie pe cap. Pălăriile sunt uțor de utilizat și oferă o protecție bună. Atenție la șepcile gen baseball, cu cozoroc, care deși sunt populare printre copii, nu protejează urechile și gâtul.
• Învățați-l să poarte ochelari de soare - protejează ochii de razele UV, care în timp pot favoriza apariția cataractei. Ochelarii de soare trebuie să acopere complet ochii și să blocheze cât mai aproape de 100% din razele UVA și UVB.

• Folosiți produse de protecție solară, cu factor de protecție solară (SPF) de cel puțin 30 UVA și UVB de fiecare dată când copilul iese afară din casă. Pentru o protecție cât mai bună, aplicați lotiunea cu 30 de minute înainte de a ieși în aer liber. Nu uitați să protejați urechile, nasul, buzele și degetele picioarelor. Luați crema de protecția solară când plecați de acasă și aplicați din nou în timpul zilei, mai ales după ce copilul face sport și transpiră. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru utilizarea unui produs de protecție solară la copiii cu vârste sub 6 luni. Nu toate produsele au aceleași ingrediente..
Nu uitați că utilizarea produselor de protecție solară nu înseamnă că puteți lăsa copilul să stea în soare mai mult timp.

Primul ajutor la copii: arsurile solare

Arsurile solare pot să apară după 15 minute de stat la soare, dar roșeața și disconfortul este posibil să se observe doar după câteva ore. Arsurile solare repetate pot duce la apariția cancerului de piele. Expunerea neprotejată la soare este cu atât mai periculoasă pentru copiii care au multe alunițe și pistrui, tenul și părul deschise la culoare și pentru cei care au în familie istoric de cancer de piele.

Semne si simptome

Arsuri solare ușoare:
• Piele roșie și caldă
• Durere
• Mâncărime

Arsuri solare severe:
• Piele roșie, cu bășici (vezicule)
• Durere și senzația de furnicături
• Tumefacție (edem)
• Durere de cap
• Greață
• Febră și frisoane
• Amețeală

Primul ajutor:

• Îndepărtați imediat copilul din soare
• Copilul poate face baie sau duș cu apă călâie (nu rece!) sau i se pot aplica pe piele comprese reci, care se schimbă de câte ori este nevoie
• Copilul trebuie să primească în plus lichide în următoarele 2-3 zile
• Copilului i se poate da paracetamol sau ibuprofen, pentru durere
• Aplicați pe pielea copilului o cremă hidratantă
• Afară, pielea cu arsuri a copilului trebuie acoperită până la vindecare, pentru a fi protejată de soare

Cereți ajutor medical imediat în cazul în care:
• Arsura este foarte dureroasa sau cauzeaza basici
• Copilul are fața umflată după ce a stat la soare
• Arsura acopera o parte mare de corp
• Copilul are febră sau frisoane după ce a suferit arsuri solare
• Copilul are dureri de cap, este confuz sau are senzația de leșin
• Copilul are semne de deshidratare (sete intensă sau uscăciune a gurii și a ochilor)

Măsuri preventive

• Reduceți expunerea copilului la soare în intervalul 10.00 – 17.00
• Copilul trebuie să poarte pentru protecție haine cu mâneci lungi, ușoare, lejere, ochelari de soare și o pălărie sau șapcă
• Aplicați o cremă cu factor de protecție solară contra UVA si UVB cu SPF cel puțin 30

• Aplicați crema de protecție solară cu 15-30 de minute înainte de expunerea la soare și apoi la fiecare 2 ore sau reaplicați-o după ce copilul a intrat în apă sau după ce a transpirat
• Este indicat ca micuții cu vârsta mai mică de 6 luni să stea doar la umbră. În cazul în care expunerea la soare are loc, se va folosi o cremă de protecție cu SPF 50 pe o zonă expusă mică, cum ar fi fața

Mesaj de luat acasă:

• Nu există „bronz sănătos”. Expunerea neprotejată la soare cauzează îmbătrânirea prematura a pielii
• Expunerea la soare poate determina apariția arsurilor solare de gradul I (piele roșie, dureroasă) sau de gradul II (piele roșie, dureroasă, cu vezicule)
• Cancerul de piele apare frecvent la adult, însă este cauzat de expunerea la soare și arsurile solare care apar devreme în viață, putând începe din copilărie. Poți preveni apariția cancerului de piele protejându-ți pielea ta și a copiilor tăi de razele dăunătoare ale soarelui".

Foto cu caracter ilustrativ

beach_children_care_178470_91866.jpg

Rezidential 9 Mai
Contactează Redacția Observatorulph.ro pe WhatsApp la: 0726.221.596 - doar text, foto și video.
Liliana Maxim Minculescu
redactor
Mai multe despre autor și articolele sale
Liliana Maxim Minculescu, jurnalist „de modă veche“, și-a început activitatea în 2004, lucrând simultan în presa scrisă și TV.
A lucrat la Telegraful de Prahova și Alpha TV, a făcut parte și din echipa cotidianului Adevărul pentru ca, ulterior, să se axeze pe jurnalismul de televiziune, la Valea Prahovei TV și Ploiești TV. A scris, totodată, și pentru site-ul: promovamprahova.ro.
Pentru activitatea în presa locală și regională a fost nominalizata mai multor concursuri, gale, dar și premiată în anul 2014, în cadrul Galei MediaFEM, iar în 2018 la Gala Comunității Prahovene.
A ales Observatorulph.ro pentru că îi place să țină pasul cu vremurile, iar prezentul și viitorul jurnalistic sunt aici, în presa online.
De același autor
banner_sos_deces_300.jpg

harold_20939_451a4.jpg