De la un pumn de pastile la un still de viata sănătos.
Recomandare făcută de Bogdan Iosif.
În timpul unei luni de zile, viața mea, s-a schimbat radical, eu înainte să încep antrenamentele și să îmi schimb obiceiurile alimentare, aveam un still de viață dezordonat, mâncam când apucam (grătare, prăjituri și fast food, alcool) și mă afundam cu totul în muncă.
Nu exagerez când zic că nu de mult luam 8 pastile în fiecare zi, dintre care 3 dintre ele erau pentru hipertensiune.
Am început să lucrăm în primul rând la o alimentație echilibrata, sănătoasă și să mențin orele de mese plus minus o oră.
Citește articolul integral pe recomandari.observatorulph.ro.
Acesta nu este un articol plătit. El reflectă experiența autorului, fără nicio condiționare și face parte din campania noastră de promovare a oamenilor și a afacerilor care sunt un plus pentru comunitate. Observatorul Prahovean îți recomandă Dutu Florin și Fitness CHEF, și împreună, să susținem comunitatea de afaceri locală.
