fast food

O singură masă servită în cunoscutele lanțuri de restaurante fast-food ar putea însemna necesarul de calorii ale unui adult într-o zi.

Potrivit adevarul.ro, consumul de referinţă al unui adult obişnuit este de 2.000 de calorii pe zi, iar un meniu McDonald’s compus din cinci aripioare de pui picante (612 calorii), o porţie medie de cartofi prăjiţi (341 calorii), o băutură răcoritoare de 400 ml (168 calorii) şi o brioşă cu ciocolată (473 calorii) sare bine de 1.500 de calorii.  Un hamburger are 254 de calorii, adică 13% din consumul de referinţă al unui adult, un cheeseburger are fix 50 de calorii mai mult, adică 304 calorii, iar un Big Mac plusează, totalizând 509 calorii, ceea ce înseamnă 25% din cât ar trebui să mănânce un om în cursul unei zile întregi.

Același lucru se întâmplă și la KFC. Potrivit alecia.ro,  100 de frame de Crispy Strips au aproximativ 327 de calorii, 9.5 grame de carbohidrati, 1.3 grame de fibre si 14.2 grame de proteine. 

Nici aripioarele picante nu sunt mai prejos in ceea ce priveste caloriile, 100 de grame de aripioare picante avand in jur de 320 de kalorii.

Cartofii prajiti sunt iarasi una dintre cele mai mari atractii de la KFC. Din pacate si eu sunt o mica bomba calorica, 100 de grame de cartofi prajiti de la KFC avand in jur de 311 kalorii.

Vezi AICI o LISTĂ CU VALORILE NUTRIȚIONALE ALE PRODUSELOR DIN MENIUL KFC