Vara asta este despre tine - AFI Palace Ploiesti

dieta

Dieta Natman este cunoscută și sub denumirea de "dieta stewardeselor". Este unul dintre cele mai în vogă regimuri de slăbire. Ajută la pierderea rapidă a kilogramelor în plus, fără să determine carențe severe în organism. Asta doar dacă nu se depășește perioada recomandată, de 4 zile.

 

În această perioadă, poți scăpa ușor de 4 kg de grăsime, apoi urmează o perioadă de stabilizare de 7 zile. În această perioadă, la alimentele din etapa de 4 zile se mai adaugă câteva, astfel încât să ajungi zilnic la 1.200 kcal consumate.

După 11 zile de dietă, în funcție de organism, cântarul poate arăta cu până la 6-7 kg mai puțin.

 

Citeşte continuarea pe avantaje.ro.

 

Național
  • Miercuri, 16 August 2017
  • De Georgiana Kelemen

4 români din 10 mănâncă produse semipreparate

Tot mai mulţi români mănâncă produse semipreparate şi mâncare la pachet, gata porţionată, însoţită chiar de instrucţiuni de gătit. Specialiştii spun că trendul va câştiga tot mai mult teren....