Îţi plac dulciurile, dar nu vrei să te îngraşi. Încearcă reţeta noastră şi ambele probleme vor fi rezolvate.

Ingrediente: 2 linguri de cacao pudră, sau unt de arahide, 3 banane bine coapte sau 3 avocado, o lingură de miere de albine, scorţişoară pudră, câteva nuci.

Preparare: se curăţă bananele  sau avocado. Se taie bucăţi şi se amestecă toate ingredientele în robotul de bucătărie. Se lasă la rece şi se serveşte ornată cu felii de banană şi miez de nucă.

 

sursa: libertatea.ro