La 60 sau chiar 70 de ani, zeci de pensionare merg de trei ori pe săptămână la aerobic. La Arad, bătrânicile au aniversat un an de când s-au apucat de sport, așa că au sărbătorit cu tort și șampanie.

La 60 sau chiar 70 de ani, zeci de pensionare merg de trei ori pe săptămână la aerobic. La Arad, bătrânicile au aniversat un an de când s-au apucat de sport, așa că au sărbătorit cu tort și șampanie.

De un an, zeci de pensionare din Arad au început să meargă la sală, iar rezultatele sunt vizibile. Se simt mai tinere și mai în putere, iar acest lucru se vede.

Decana de vârstă este doamna Ica, o bătrânică de 76 de ani care face exerciții cu mingea, gimnastică și sărituri de parcă ar fi o adolescentă. ”Chiar am venit de la inceput, de când s-a deschis sala de sport, și mă simt foarte bine, se văd rezultatele acestor exerciții fizic, dar și psihic”, ne-a mărturisit aceasta.

Antrenoarea Aurelia Gabor a fost cea care a reușit să le mobilizeze pentru ca timp de un an să nu lipsească de la orele de gimnastică și tot ea a avut grijă ca exercițiile să fie adaptate în funcție de sănătatea fiecărei cursante și chiar a luat legătura cu medicii pensionarelor. ”Reli este pt noi un medicament pentru suflet, așa ceva nu se găsește in farmacii!”, o laudă Maria, o ”elevă” de 62 de ani.

 

Sursa: libertatea.ro