canicula ploiesti recomandari primaria masuri

Avertizarea ANM, privind perioada de trei zile de caniculă și disconfort termic, a venit la pachet cu un set de măsuri și recomandări din partea Primăriei Ploiești.

Municipalitatea pune la dispoziție ploieștenilor, pentru perioada caniculară, corturi cu dozatoare cu apă rece, în mai multe zone ale municipiului. Iată lista măsurilor luate de Primăria Ploiești și recomandările lansate.

MĂSURI PREVENTIVE N CAZ DE CANICULĂ :

În perioadele cu temperaturi ridicate (avertizări cod galben), cetățenii au la dispoziție:

- corturi cu dozatoare cu apa rece în zonele: Palatul Administrativ – statie autobuz, Pasaj Pietonal – Parc Nichita Stănescu, Casa de Cultură a Sindicatelor– stație autobuz, Cartier Nord-Complex Mare ('n parteneriat cu Apa-Nova), Cartier Sud-Magazin BIG (în parteneriat cu Apa-Nova);
- cișmele stradale: Parc Sala Sporturilor, Parc Mihai Viteazul, Parc Halele Centrale, Pasaj pietonal Nichita Stănescu, Parc Aurora Vest, Bd Republicii- Monumentului eroilor sovietici, Parc Nord str. Cameliei;
- surse de apă potabilă în toate piețele agro-alimentare din municipiul Ploiesti;
- pulverizatoare cu apă în piețele agro-alimentare: Centru, Nord, Vest.
RECOMANDĂRI ÎN CAZ DE CANICULĂ:
- evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 – 18.00;
- dacă aveți aer condiționat, reglați aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mic\ decât temperatura ambientală; dacă nu aveți aer condiționat în locuință sau la locul de muncă, petreceți 2-3 ore zilnic 'n spații care beneficiază de aer condiționat (spații publice, magazine);
- purtați pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise;
- pe parcursul zilei faceți dușuri calduțe, fără a vă șterge de apă;
- beți zilnic minimum 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete; în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute;
- nu consumați alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
- evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
- consumați fructe și legume proaspete (pepene galben, roșu, prune, castraveți, roșii) deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă;
- o doză de iaurt produce aceea și hidratare ca și un pahar de apă;
- evitați activitățile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc);
- aveți grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilități) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
- păstrați contactul permanent cu vecini, rude, cunoștințele care sunt în vârstă sau cu dizabilități interesându-vă de starea lor de sănătate
- cum putem să limitam creșterea temperaturii în locuințe:
-închideți ferestrele expuse la soare, trageți jaluzelele și/sau draperiile;
-tineți ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuință
- deschideți ferestrele seara târziu, noaptea și dimineața devreme, provocând curenți de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuință;

SECRETARIATUL TEHNIC AL COMITETULUI LOCAL PENTRU SITUAȚII DE URGENTĂ,